パーソナルジム パーソナルジム経験者がおすすめするパーソナルトレーニングジムまとめ【無料体験あり・リバウンドなしの食事指導】
トレーニング歴6年以上、この4年間は特にセルフトレーニングとパーソナルトレーニングの併用をして肉体改造を行っているpipiです。私自身最初は独学でセルフトレーニングをしていたのですが自分は目指していた細身で華奢だけどしっかり筋肉がついている...
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体験談 自主トレで全く痩せなかった私がパーソナルトレーニングジムに行ってみた結果
私がパーソナルトレーニングジムに通うまでのダイエットの挫折パーソナルトレーニングジムに通うまでのダイエットトレーニング歴は2年半。当時の体重は155㎝で53.5㎏。インボディという体組成計で体脂肪や筋肉量を測定してやや肥満という結果。体重的...
パーソナルジム 大阪でおすすめのパーソナルトレーニングジム【無料体験あり＆女性専用ありなど】
大阪府内でおすすめのパーソナルジムをまとめています。本ブログでのコンセプトとして 無理な勧誘がない 体験プランがある（当日入会で無料もしくは高額でない） リーズナブルな月額費（目安7,000~1万円以下/回） 無理な食事制限がない以上のこと...
体験談 サブで通うジムをFITPLACE24かJOYFIT24にするかで悩む
パーソナルジムも3ヶ月目となりそろそろパーソナルジムを辞めて独自でトレーニングするのに移ろうと考えています。ただ自分が住んでいるところからはどの事務も徒歩40～50分かかります。バスや電車もなく車やバイクもないので脚で向かうしかありません。...
体験談 鶏むね肉が苦手なので代用として食べているお勧めのダイエット食材
ダイエット食材で低脂質高たんぱくな食材が最も効率よく体脂肪を減らせて筋肉を作るのに良い食材。代表的なのが鶏むね肉です。最初のころは蒸し鶏やソテーなどにして食べていたのですがどうも胸肉のパサパサした感じが苦手で食べたくなくなってしまいました。...
パーソナルジム 選んではいけないパーソナルトレーニングジムの特徴
私自身パーソナルトレーニングジムでダイエット兼ボディメイクをしていますが、パーソナルジムって高額でもあるのでちゃんと吟味して決めたい思いが強かったです。いくつかカウンセリングや体験を受けて今のところに通っていますが、こういうパーソナルジムは...
体験談 フィットネスジムで筋トレしても痩せなかったのでパーソナルトレーニングジムに乗り換えてみた
フィットネスジムで独学でダイエット兼ボディメイクを始めて2年半も継続してたが結果的にダイエットは失敗。1kgも変わりませんでした。ただ筋肉はそれなりに付いたっぽくて二の腕や背中のフォルムは変わりましたがなんか違う、ごついって感じでフィットネ...