パーソナルジム経験者がおすすめするパーソナルトレーニングジムまとめ【無料体験あり・リバウンドなしの食事指導】

トレーニング歴6年以上、この4年間は特にセルフトレーニングとパーソナルトレーニングの併用をして肉体改造を行っているpipiです。

私自身最初は独学でセルフトレーニングをしていたのですが自分は目指していた細身で華奢だけどしっかり筋肉がついている健康美とは程遠いがっちり体型になってしまい、食事も気にかけていたのに全く体重が減らないむしろ増えていくという沼にハマり、そこからパーソナルトレーニングジムに通い出しました。

結果としてトレーニングの基礎を正しく知る、食事制限ではなく食事改善を知ることでみるみる体型が理想に近づき、標準体重であった私でしたが体脂肪をメインに3kgほど体重を絞れスリムな体型を手に入れられました。

現在も体型キープと新しい筋トレの種目を習いたくパーソナルトレーニングジムを継続中。

そんないろんなパーソナルトレーニングジムに通った経験からパーソナルトレーニングジムの選び方とおすすめするジムについてピックアップしました。

BEYOND

BEYONDは痩せた先にある「カッコイイ、美しい体」を実現するパーソナルジム。

倍率50倍以上の選考に通過したトレーナーのみ採用、仕事終わりなどの生活スタイル合わせて通える。トレーニング食事法において無理なダイエット・減量を行うものではなく一生ものの食事知識や生活習慣を身に付けて自分がなりたい理想の体型を目指すジムです。

レクサーパーソナルジム

レクサーパーソナルジムは「トレーニング×コンディショニング」で理想の身体を目指すパーソナルジム。医学的根拠に基づいて理想的なスタイルを目指せ、無理な食事制限は一切ありません。
他のパーソナルジムでは珍しい解剖学･医学的な視点から筋肉を正しい位置に戻すアプローチをするので、猫背や腰痛、肩こりにも効果的。

レクサーパーソナルジム

ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性専用のパーソナルトレーニングジムで下半身痩せに特化したジムです。

太ももやヒップラインにコンプレックスを持っていてダイエットをしても下半身だけ痩せない方。女性は下半身に脂肪を溜めやすいため下半身痩せはかなり難しく独自トレーニングだと逆に筋肉質になって太くなってしまうこともあります。下半身を中心に体重・体脂肪をしっかり落としたい方におすすめです。現在入会金が無料です。

※トリプルキャンペーン実施期間中

ビーコンセプト

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは「3食食べるダイエット」が特徴のパーソナルジム。食べないストレスを一切感じないダイエットコンセプトです。

体質や体型、目的など完全オーダーメイドのメニューを組んでくれるのでその日の体調などにも考慮し無理なく最短で理想の体に近づけるトレーニングを行えます。

コース料金も良心的であり、またしっかり効果を出したいのであれば16回プランがおすすめです。無料カウンセリングあり。

ハビットパーソナルジム

パーソナルジム業界においても破格の料金のジムですが都内にのみの店舗になります。
医師監修による効果的なトレーニングなので無理なく健康に2か月間の短期間で充分なダイエット効果を強みにしてます。
生活習慣の改善と食事指導がついており徹底的にサポート。ジム内も清潔でシャワールームでのアメニティも充実と細部にまで居心地の良いジムにこだわっています。
今だけ期間限定でダイエット失敗したら全額返金キャンペーン中。

HABIT